Sprechstunde | Deine Frage
Sprechstunde | Deine Frage
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Sprechstunde · 1:1 · vor Ort oder online
Ernährung ist individuell. Deine Frage auch.
Was für den einen genau richtig ist, fühlt sich für den anderen völlig falsch an. In der Sprechstunde geht es deshalb nicht um Ernährung im Allgemeinen, sondern um dein persönliches Anliegen: um die Frage, die dich gerade beschäftigt und um alles, was drumherum dazugehört.
Dein Tagesrhythmus, dein Körpergefühl, deine Aktivitäten, deine Vorlieben, dein Lebensstil: Das alles gehört dazu, wenn wir uns dein Thema vornehmen.
Du erhältst Antworten, die zu dir passen – keine pauschalen Empfehlungen.
Persönlich. Konkret. Passend.
Fragen – so verschieden wie die Menschen, die sie stellen
Einige Themen, die mich in der Sprechstunde häufiger erreichen:
- „Ich koche für vier – und jeder isst etwas anderes (nicht).“
- „Ich arbeite in Wechselschicht. Was esse ich nachts, damit ich gut durchkomme?“
- „Seit ich vegan lebe, bin ich oft schlapp. Fehlt mir etwas?“
- „Mein Kind treibt viel Sport und isst kaum Gemüse. Wie bekommen wir das hin?“
- „Seit ich über 60 bin, habe ich weniger Appetit als früher. Bekomme ich trotzdem alles, was ich brauche?“
- „Meine Ärztin hat mir geraten, meine Ernährung umzustellen. Wo fange ich an?“
Deine Frage klingt ganz anders? Wunderbar – genau dafür ist diese Sprechstunde da.
So läuft deine Sprechstunde ab
Drei Schritte von deiner Frage zu deiner Antwort.
Du erzählst
Was dich beschäftigt, was du schon ausprobiert hast und was du dir wünschst. Alles, was zu deiner Frage gehört, hat hier Platz.
Wir schauen genau hin
Gemeinsam sortieren wir, was für dich zählt und was du getrost beiseitelegen kannst. Ich erkläre dir das verständlich und fachlich fundiert.
Du gehst mit deiner Antwort
Sie ist konkret genug, dass du gleich morgen damit anfangen kannst. Und steckt hinter deiner Frage mehr, sage ich dir ehrlich, welcher Schritt als Nächstes sinnvoll ist.
Das ist enthalten
- ✓ein persönliches Gespräch – bei mir in Merdingen, am Telefon oder online
- ✓Zeit für dein Anliegen und alles, was dazugehört
- ✓eine Einordnung, die zu dir und deinem Leben passt
- ✓Ideen und Tipps, mit denen du gleich loslegen kannst
- ✓wenn du magst: eine Empfehlung, wie es für dich weitergehen kann
Passt, wenn dir rund ums Thema Ernährung etwas durch den Kopf geht und du dir fundierte, verständliche Antworten wünschst.
Terminformat
45 Minuten
für dein Thema, deine Fragen, dein Anliegen
Vor Ort oder online
persönlich bei BALANCE4LIFE in Merdingen | nahe Freiburg i. Breisgau, telefonisch oder online per Video-Call
Tipp zur Vorbereitung
Vorbereiten musst du nichts. Wenn du magst, notier dir vorher, was dich beschäftigt – und was dazugehört: etwa deine Essgewohnheiten, dein Training, Befunde oder Trackerdaten. Dann können wir direkt einsteigen.
Sprechstunde oder Nutrition Fitting?
Die Sprechstunde beantwortet deine Fragen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest oder langfristige Unterstützung wünschst, ist das Nutrition Fitting der nächste Schritt.
Weiterführendes Angebot
Nutrition Fitting
Messen. Verstehen. Entwickeln.
Im Nutrition Fitting messen wir deinen Stoffwechsel in Ruhe und entwickeln darauf aufbauend eine Ernährungsstrategie, die zu deinem Körper und deinem Ziel passt – als Check-up mit konkreten Empfehlungen oder mit drei Monaten Coaching, Ernährungsplan und Begleitung.
Wähle deinen Schwerpunkt:
Was beschäftigt dich gerade?
Ob kleine Frage oder großes Thema, ob schon lange da oder ganz neu – bring es einfach mit. Ich freue mich auf unser Gespräch, ob vor Ort, am Telefon oder online.
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