Wissen · Insights & Tipps
Verstehen, was dich antreibt.
Wissenswertes zu Stoffwechsel, Sporternährung, Diagnostik und Regeneration: studienbasiert, praxisnah eingeordnet und so erklärt, dass du etwas damit anfangen kannst.
Stoffwechsel & Gesundheit
Ist mein Stoffwechsel kaputt?
Wenig gegessen, viel trainiert, und trotzdem tut sich nichts? Warum ein langsamer Stoffwechsel fast nie defekt ist und wie du herausfindest, was bei dir los ist.
Stoffwechsel & Gesundheit · Radsport
LEA und RED-S: Wenn beim Sport die Energie fehlt
Viel trainiert und trotzdem keine Form? Was LEA und RED-S unterscheidet, woran du einen Energiemangel früh erkennst und warum Messen hier mehr bringt als Schätzen.
In den Medien
Expertin im Radsport-Newsletter „Asphalt und Köpfchen“ der Apotheken Umschau
Zu jedem Beitrag gibt es hier einen eigenen Artikel mit Hintergrund und Link zum Original.