{"product_id":"sprechstunde-anti-entzundliche-ernahrung","title":"Sprechstunde | Anti-entzündliche Ernährung","description":"\u003c!-- ===== 1 · Einstieg [THEMA: Anti-entzündliche Ernährung] ===== --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #4a5d70;\"\u003eSprechstunde · 1:1 · vor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 10px;\"\u003eWas dein Essen mit Entzündungen zu tun hat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eEntzündungen sind zunächst \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eein wichtiges Schutzprogramm: Mit ihnen schützt und repariert sich dein Körper. Hält eine (leichte) Entzündung aber dauerhaft an, hängt sie mit vielen Gesundheitsthemen zusammen. Ernährung ist dabei ein wichtiger Baustein – gemeinsam mit Bewegung, Schlaf, Stress und Körperzusammensetzung. In der Sprechstunde geht es um deine Situation: um die Frage, die dich gerade beschäftigt - und um alles, was drumherum bei dir mit dazugehört.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding: 4px 0 4px 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003eDeine Essgewohnheiten, dein Tagesrhythmus, dein Training, deine Vorlieben und deine gesundheitliche Situation: Das alles gehört dazu, wenn wir uns dein Thema vornehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eDu erhältst Antworten, die zu dir passen – keine Superfood-Versprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #0b3654; font-weight: bold;\"\u003ePersönlich. Konkret. Passend.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Einstieg ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 2 · Beispielfragen [THEMA: Anti-entzündliche Ernährung] ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 40px 0 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 8px;\"\u003eFragen rund um Ernährung und Entzündungen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eEinige Themen, die mich ich der Sprechstunde häufiger höre:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Überall lese ich von ‚stillen Entzündungen‘. Was ist da dran – und betrifft mich das?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Kurkuma, Ingwer, Omega-3-Kapseln: Was davon bringt mir wirklich etwas?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Muss ich auf Zucker, Gluten und Milchprodukte ganz verzichten?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Mediterrane Ernährung klingt gut. Wie sieht das konkret auf meinem Teller aus?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Ich habe eine entzündliche Erkrankung. Wie kann meine Ernährung die Therapie sinnvoll ergänzen?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; border-bottom: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Ich trainiere viel. Wie unterstütze ich meine Regeneration mit der Ernährung?“\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 14px 0 0; font-size: 14px;\"\u003eDeine Frage klingt ganz anders? Wunderbar – genau dafür ist diese Sprechstunde da.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Beispielfragen ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 3 · Ablauf (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 6px;\"\u003eSo läuft deine Sprechstunde ab\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003eDrei Schritte von deiner Frage zu deiner Antwort.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-left: 19px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding-left: 36px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eDu erzählst\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eWas dich beschäftigt, was du schon ausprobiert hast und was du dir wünschst. Alles, was zu deiner Frage gehört, hat hier Platz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eWir schauen genau hin\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eGemeinsam sortieren wir, was für dich zählt und was du getrost beiseitelegen kannst. Ich erkläre dir das verständlich und fachlich fundiert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 0 38px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -19px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #E0782F; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eDu gehst mit deiner Antwort\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eSie ist konkret genug, dass du gleich morgen damit anfangen kannst. Und steckt hinter deiner Frage mehr, sage ich dir ehrlich, welcher Schritt als Nächstes sinnvoll ist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Ablauf ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 4 · Enthalten (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-liste.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eDas ist enthalten\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eein persönliches Gespräch – bei mir in Merdingen, am Telefon oder online\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eZeit für dein Anliegen und alles, was dazugehört\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eeine Einordnung, die zu dir und deinem Leben passt\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eIdeen und Tipps, mit denen du gleich loslegen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ewenn du magst: eine Empfehlung, wie es für dich weitergehen kann\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 16px 0 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e dich rund um Ernährung und Entzündungen etwas beschäftigt und du dir fundierte, verständliche Antworten wünschst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Enthalten ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 5 · Terminformat (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003eTerminformat\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-uhr.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003e45 Minuten\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003efür dein Thema, deine Fragen, dein Anliegen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-online.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eVor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich bei BALANCE4LIFE in Merdingen | nahe Freiburg i. Breisgau, telefonisch oder online per Video-Call\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Terminformat ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 6 · Vorbereitung [THEMA: Anti-entzündliche Ernährung] ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; margin: 12px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eTipp zur Vorbereitung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eVorbereiten musst du nichts. Wenn du magst, notier dir vorher, was dich beschäftigt – und was dazugehört, etwa deine Essgewohnheiten, Diagnosen, aktuelle Blutwerte, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel. Dann können wir direkt einsteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Vorbereitung ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 7 · Abgrenzung Nutrition Fitting (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 52px 0 6px;\"\u003eSprechstunde oder Nutrition Fitting?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eDie Sprechstunde beantwortet deine Fragen. Wenn du deine Ernährung umfassend auf deine Gesundheit ausrichten und dich dabei begleiten lassen möchtest, ist das Nutrition Fitting | Health der passende nächste Schritt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #0B3654; border-radius: 16px; padding: 26px 24px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #e0782f;\"\u003eWeiterführendes Angebot\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-size: 22px; font-weight: bold; color: #fff;\"\u003eNutrition Fitting\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px; font-size: 16px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #fff;\"\u003eMessen. Verstehen. \u003cspan style=\"color: #e0782f;\"\u003eEntwickeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #fff;\"\u003eIm Nutrition Fitting messen wir deine Atemgase in Ruhe, berechnen daraus deinen Ruheumsatz und entwickeln darauf aufbauend eine Ernährungsstrategie, die zu deinem Körper und deinem Ziel passt – als Check-up mit konkreten Empfehlungen oder mit drei Monaten Coaching, Ernährungsplan und Begleitung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-size: 14px; color: #fff;\"\u003eWähle deinen Schwerpunkt:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; margin: 0 0 18px;\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-health\" style=\"flex: 1 1 180px; display: block; background: #fff; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Health →\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGesundheit, Energie, Stoffwechsel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-body\" style=\"flex: 1 1 180px; display: block; background: #fff; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Body →\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGewicht und Körperzusammensetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-performance\" style=\"flex: 1 1 180px; display: block; background: #fff; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Performance →\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eSporternährung und Regeneration\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pages\/nutrition-fitting\" style=\"display: inline-block; background: #E0782F; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eDas Konzept hinter Nutrition Fitting entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Abgrenzung ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 8 · CTA (Navy, kein NF-Bezug) [THEMA: Anti-entzündliche Ernährung] ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 26px 24px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 18px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eWas möchtest du über Ernährung und Entzündungen wissen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003eOb kleine Frage oder großes Thema, ob schon lange da oder ganz neu – bring es einfach mit. Ich freue mich auf unser Gespräch, ob vor Ort, am Telefon oder online.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"#MainContent\" style=\"display: inline-block; background: #0B3654; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eJetzt Termin wählen →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE CTA ===== --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53735184925020,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/Ernaehrung_antientzuendlich.jpg?v=1735990085","url":"https:\/\/balance4life.de\/products\/sprechstunde-anti-entzundliche-ernahrung","provider":"BALANCE4LIFE","version":"1.0","type":"link"}