{"title":"ERNÄHRUNG","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eErnährungsberatung für Gesundheit und Wohlbefinden. \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eFinde die Ernährung, die wirklich zu dir passt – ob für dein Gewichtsmanagement, eine bessere Darmgesundheit oder mehr Energie im Alltag und beim Sport. Wissenschaftlich fundierte Beratung hilft dir, deine Ernährung nachhaltig und alltagstauglich zu optimieren. Stärke deine Gesundheit, steigere dein Wohlbefinden und erreiche deine Ziele. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eErfahre jetzt mehr! \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"intervallfasten","title":"Intervallfasten","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIntervallfasten hilft deinem Körper, zu regenerieren, den Stoffwechsel zu optimieren und in vielen wichtigen Bereichen die Balance wiederzufinden. Fasten wirkt auf Zellebene, unterstützt den “biologischen Reiningsprozess (Autophagie) und wirkt chronischen Entzündungen entgegen.  \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWas bedeutet das für dich persönlich? Welche Fastenintervalle passen zu dir, zu deinem Lebensstil und deinen Zielen? In der Beratung erfährst du, wie du Intervallfasten so umsetzen kannst, dass es perfekt in deinen Alltag passt – gesund, nachhaltig und effektiv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53600462602588,"sku":"","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/47.jpg?v=1736619657"},{"product_id":"ernahrung-darmgesundheit-mikrobiota","title":"Darmgesundheit \u0026 Mikrobiota","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBring deine Darmgesundheit ins Gleichgewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einer cleveren Auswahl an leckeren Lebensmitteln stärkst du deinen Darm – plus Gesundheit und Wohlbefinden. Deine Mikrobiota beeinflusst nämlich nicht nur die Verdauung, sondern auch dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel und sogar deine Stimmung. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIst der Darm aus der Balance, können Beschwerden wie Blähungen, Müdigkeit oder Hautprobleme die Folge sein. Entdecke, wie du mit einfachen Schritten jeden Tag deine Darmgesundheit optimieren und dich wieder rundum wohlfühlen kannst!\u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53603164684636,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/113.jpg?v=1736529137"},{"product_id":"gewichtsmanagement","title":"Gewichtsmanagement","description":"\u003cp\u003eZu viel? Zu wenig? Oder ständig auf und ab?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDu möchtest dein Gewicht verändern, bist aber unsicher, wo du anfangen sollst? Oder kämpfst du damit, dein persönliches Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGewichtsschwankungen, langjährige Gewohnheiten oder widersprüchliche Informationen können das Thema oft kompliziert machen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn der Beratung zum Gewichtsmanagement gewinnst du Klarheit, um einen Weg zu finden, der wirklich zu dir passt - individuell und nachhaltig. \u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53650085216604,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/44.jpg?v=1736528889"},{"product_id":"anti-entzundliche-ernahrung","title":"Anti-Entzündliche Ernährung","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWelche Lebensmittel \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ewirken entzündungshemmend und warum?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie erkenne ich pro-entzündliche Nahrungsmittel und vermeiden sie?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährung im persönlichen Alltag anti-entzündlich gestalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktische Tipps, Rezeptideen und Impulse - einfach, lecker, für spürbaren Effekt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eMit anti-entzündlicher Ernährung unterstützt du deinen Körper, Entzündungsprozesse zu reduzieren und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.\u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53735184925020,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/Ernaehrung_antientzuendlich.jpg?v=1735990085"},{"product_id":"individuelle-ernahrungsberatung","title":"Sprechstunde | Deine Frage","description":"\u003c!-- ===== 1 · Einstieg [THEMA] ===== --\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #4a5d70;\"\u003eSprechstunde · 1:1 · vor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 10px;\"\u003eErnährung ist individuell. Deine Frage auch.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eWas für den einen genau richtig ist, fühlt sich für den anderen völlig falsch an. In der Sprechstunde geht es deshalb nicht um Ernährung im Allgemeinen, sondern um dein persönliches Anliegen: um die Frage, die dich gerade beschäftigt und um alles, was drumherum dazugehört.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding: 4px 0 4px 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003eDein Tagesrhythmus, dein Körpergefühl, deine Aktivitäten, deine Vorlieben, dein Lebensstil: Das alles gehört dazu, wenn wir uns dein Thema vornehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eDu erhältst Antworten, die zu dir passen – keine pauschalen Empfehlungen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #0b3654; font-weight: bold;\"\u003ePersönlich. Konkret. Passend.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Einstieg ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 2 · Beispielfragen [THEMA] ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 40px 0 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 8px;\"\u003eFragen – so verschieden wie die Menschen, die sie stellen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eEinige Themen, die mich in der Sprechstunde häufiger erreichen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Ich koche für vier – und jeder isst etwas anderes (nicht).“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Ich arbeite in Wechselschicht. Was esse ich nachts, damit ich gut durchkomme?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Seit ich vegan lebe, bin ich oft schlapp. Fehlt mir etwas?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Mein Kind treibt viel Sport und isst kaum Gemüse. Wie bekommen wir das hin?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Seit ich über 60 bin, habe ich weniger Appetit als früher. Bekomme ich trotzdem alles, was ich brauche?“\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; border-bottom: 1px solid #D5DAE3; color: #0b3654;\"\u003e„Meine Ärztin hat mir geraten, meine Ernährung umzustellen. Wo fange ich an?“\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 14px 0 0; font-size: 14px;\"\u003eDeine Frage klingt ganz anders? Wunderbar – genau dafür ist diese Sprechstunde da.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Beispielfragen ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 3 · Ablauf (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 6px;\"\u003eSo läuft deine Sprechstunde ab\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003eDrei Schritte von deiner Frage zu deiner Antwort.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-left: 19px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding-left: 36px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eDu erzählst\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eWas dich beschäftigt, was du schon ausprobiert hast und was du dir wünschst. Alles, was zu deiner Frage gehört, hat hier Platz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eWir schauen genau hin\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eGemeinsam sortieren wir, was für dich zählt und was du getrost beiseitelegen kannst. Ich erkläre dir das verständlich und fachlich fundiert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 0 38px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -19px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #E0782F; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eDu gehst mit deiner Antwort\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eSie ist konkret genug, dass du gleich morgen damit anfangen kannst. Und steckt hinter deiner Frage mehr, sage ich dir ehrlich, welcher Schritt als Nächstes sinnvoll ist.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Ablauf ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 4 · Enthalten (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-liste.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eDas ist enthalten\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eein persönliches Gespräch – bei mir in Merdingen, am Telefon oder online\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eZeit für dein Anliegen und alles, was dazugehört\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eeine Einordnung, die zu dir und deinem Leben passt\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eIdeen und Tipps, mit denen du gleich loslegen kannst\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ewenn du magst: eine Empfehlung, wie es für dich weitergehen kann\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 16px 0 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e dir rund ums Thema Ernährung etwas durch den Kopf geht und du dir fundierte, verständliche Antworten wünschst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Enthalten ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 5 · Terminformat (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003eTerminformat\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-uhr.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003e45 Minuten\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003efür dein Thema, deine Fragen, dein Anliegen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-online.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eVor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich bei BALANCE4LIFE in Merdingen | nahe Freiburg i. Breisgau, telefonisch oder online per Video-Call\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Terminformat ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 6 · Vorbereitung [THEMA: Beispiele anpassen] ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; margin: 12px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eTipp zur Vorbereitung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eVorbereiten musst du nichts. Wenn du magst, notier dir vorher, was dich beschäftigt – und was dazugehört: etwa deine Essgewohnheiten, dein Training, Befunde oder Trackerdaten. Dann können wir direkt einsteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Vorbereitung ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 7 · Abgrenzung Nutrition Fitting (in jeder Sprechstunde gleich) ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 52px 0 6px;\"\u003eSprechstunde oder Nutrition Fitting?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eDie Sprechstunde beantwortet deine Fragen. Wenn du tiefer einsteigen möchtest oder langfristige Unterstützung wünschst, ist das Nutrition Fitting der nächste Schritt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #0B3654; border-radius: 16px; padding: 26px 24px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 6px; font-size: 13px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #e0782f;\"\u003eWeiterführendes Angebot\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-size: 22px; font-weight: bold; color: #fff;\"\u003eNutrition Fitting\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px; font-size: 16px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #fff;\"\u003eMessen. Verstehen. \u003cspan style=\"color: #e0782f;\"\u003eEntwickeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px; color: #fff;\"\u003eIm Nutrition Fitting messen wir deinen Stoffwechsel in Ruhe und entwickeln darauf aufbauend eine Ernährungsstrategie, die zu deinem Körper und deinem Ziel passt – als Check-up mit konkreten Empfehlungen oder mit drei Monaten Coaching, Ernährungsplan und Begleitung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px; font-size: 14px; color: #fff;\"\u003eWähle deinen Schwerpunkt:\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px; margin: 0 0 18px;\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-health\" style=\"flex: 1 1 180px; display: block; background: #fff; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Health →\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGesundheit, Energie, Stoffwechsel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-body\" style=\"flex: 1 1 180px; display: block; background: #fff; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Body →\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGewicht und Körperzusammensetzung\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-performance\" style=\"flex: 1 1 180px; display: block; background: #fff; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Performance →\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eSporternährung und Regeneration\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pages\/nutrition-fitting\" style=\"display: inline-block; background: #E0782F; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eDas Konzept hinter Nutrition Fitting entdecken →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Abgrenzung ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== 8 · CTA (Navy, kein NF-Bezug) [THEMA: Satz anpassen] ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 26px 24px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 18px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eWas beschäftigt dich gerade?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003eOb kleine Frage oder großes Thema, ob schon lange da oder ganz neu – bring es einfach mit. Ich freue mich auf unser Gespräch, ob vor Ort, am Telefon oder online.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"#MainContent\" style=\"display: inline-block; background: #0B3654; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eJetzt Termin wählen →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE CTA ===== --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54375275692380,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/B4L_Individuelle-Beratung.jpg?v=1745418373"},{"product_id":"nutrition-fitting-health","title":"Nutrition Fitting | Health","description":"\u003c!-- ===== START Einstieg B ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 10px;\"\u003eEin Fitting für deine Ernährung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eBeim Bikefitting wird dein Rad an deinen Körper und deine Ziele angepasst – nicht umgekehrt. Nutrition Fitting überträgt dieses Prinzip auf deine Ernährung: Wir justieren die Stellschrauben, bis alles zu dir passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding: 4px 0 4px 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003eZuerst messe ich deine Atemgase in Ruhe. Daraus lassen sich der Ruheumsatz und die Anteile von Fett- und Kohlenhydratverbrennung berechnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eDann ordnen wir diese Werte gemeinsam ein und stimmen deine Ernährungsstrategie auf deinen Körper und deine Gesundheitsziele ab.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #0b3654; font-weight: bold;\"\u003eKeine pauschalen Tipps, keine Verbote, keine starren Regeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Einstieg B ===== --\u003e\n\u003cp\u003eGemeinsam betrachten wir also deine Messwerte, deine aktuelle Situation und die Faktoren, die deine Energie, Regeneration und langfristige Gesundheit beeinflussen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst eine ernährungswissenschaftliche Einordnung und Klarheit darüber, was dein Körper braucht und welche Veränderungen oder Routinen für dich wirklich sinnvoll sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #0B3654; border-radius: 16px; padding: 20px 22px; margin: 28px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 18px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #fff;\"\u003eMessen. Verstehen. Entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 2 · Immer enthalten --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 40px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-liste.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eDas ist immer enthalten\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausführliche Analyse von Ausgangssituation, Ernährung und Ziel\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003epersönliches Vorgespräch und Zielklärung\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAtemgas-Stoffwechselanalyse in Ruhe: Messung von Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003edaraus berechnet: dein Ruheumsatz sowie deine Fett- und Kohlenhydratnutzung in Ruhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003everständliche Einordnung deiner Messwerte und ihrer Zusammenhänge\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausführliches persönliches Ergebnisgespräch\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eindividuelle Empfehlungen für Ernährung, Energieversorgung und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eübersichtliche Auswertung deiner Messwerte als PDF und\/oder in der App\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 16px 0 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.balance4life.de\/blogs\/news\/atemgas-stoffwechsel-analyse-dein-individueller-schlussel-zu-einem-gesunderen-lebensstil\" rel=\"noopener\" title=\"Individuelle Atemgas-Stoffwechselanalyse\" style=\"display: inline-block; background: #fff; color: #0b3654; border: 1.5px solid #0B3654; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 10px 20px; border-radius: 999px;\" target=\"_blank\"\u003eDetails zum Ablauf der Stoffwechselanalyse →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 3 · Pakete --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003ePakete im Überblick\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 16px;\"\u003e\n\u003c!-- Check-up --\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 20px 20px 18px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-standort.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eCheck-up\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 14px;\"\u003eFundierte Standortbestimmung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003eWir verbinden deine Messwerte mit deinen persönlichen Voraussetzungen und klären, wo du aktuell stehst, welche Zusammenhänge relevant sind und an welchen Stellschrauben du gezielt ansetzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eDu erhältst eine fachliche Einordnung und konkrete Empfehlungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e du wissen willst, wo du stehst, und die Umsetzung selbst in die Hand nimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Coaching --\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; border: 1px solid #D5DAE3; border-top: 4px solid #E0782F; border-radius: 16px; padding: 20px 20px 18px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-route.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eCoaching | 3 Monate\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 14px;\"\u003eCheck-up plus Plan und Begleitung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eIm Coaching gehen wir gemeinsam einen Schritt weiter: Aus deiner Standortbestimmung entwickeln wir eine \u003cstrong\u003eindividuelle Strategie\u003c\/strong\u003e, und ich begleite dich drei Monate lang bei der Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eZusätzlich enthalten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003edigitaler Ernährungsplan auf Basis deiner Werte, Ziele und Voraussetzungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ekonkrete Empfehlungen zu Mahlzeitenstruktur, Lebensmittelauswahl und Nährstoffversorgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ezwei Coaching-Termine innerhalb von drei Monaten, persönlich oder online\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003egemeinsame Auswertung deiner Erfahrungen und Fortschritte\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAnpassung deiner Ernährungsstrategie, wenn sich Bedarf, Rahmenbedingungen oder Ziel verändern\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 12px; padding: 14px 16px; margin: 14px 0 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 12px; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-app.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eDrei Monate Zugang zur uVida-App\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 10px; padding-left: 20px; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003cli\u003eErnährungstagebuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epersönliche Mahlzeiten- und Rezeptplanung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etagesgenauer Überblick über deine Energie- und Nährstoffbilanz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracking und Planung von Basis- und Trainingsernährung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/uVida_Logo_green_100x100.png?v=1736678370\" alt=\"uVida\" width=\"72\" style=\"display: block; width: 72px; height: auto;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e du dir bei der Umsetzung Unterstützung und Feedback wünschst oder deine Ernährung Schritt für Schritt weiterentwickeln möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== START Themen C ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 8px;\"\u003eTypische Themen im Nutrition Fitting | Health\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eDiese Fragen höre ich in der Beratung immer wieder. Vielleicht ist deine dabei.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eGesundheits-Check\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWo stehe ich, wie gesund esse ich und was kann ich verbessern?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eEnergie \u0026amp; Müdigkeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWarum bin ich oft müde, obwohl ich mich gut ernähre?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eBlutzucker \u0026amp; Stoffwechselgesundheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie halte ich meinen Blutzucker stabil? Ist mein Stoffwechsel „langsam“?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eAnti-entzündliche Ernährung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eStille Entzündungen oder entzündliche Erkrankungen: Wie kann ich mit meiner Ernährung zu einer Besserung beitragen?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eDarmgesundheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie beeinflusst mein Mikrobiom Verdauung, Stoffwechsel, Stimmung und Wohlbefinden – und wie füttere ich es richtig?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eImmunsystem\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie unterstütze ich meine Abwehrkräfte mit der Ernährung – gerade in Infektzeiten?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eUnverträglichkeiten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHistamin, Fruktose oder Laktose: Wie esse ich trotzdem abwechslungsreich und gut versorgt?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eIntervallfasten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePasst Fasten zu mir und meinem Rhythmus?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eVegetarisch \u0026amp; vegan\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBin ich mit allen Nährstoffen gut versorgt?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eFamilie \u0026amp; Beruf\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie ernähre ich mich und meine Familie gut, wenn Job, Schule und Termine den Takt vorgeben?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eWechseljahre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas verändert sich in Stoffwechsel und Körper – und wie passe ich meine Ernährung an?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; border-bottom: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eGesund älter werden \u0026amp; Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas kann ich heute tun, um lange fit zu bleiben und Muskeln zu erhalten?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 18px 0 10px; font-size: 14px;\"\u003eDein Schwerpunkt liegt woanders?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px;\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-body\" style=\"flex: 1 1 220px; display: block; background: #fff; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Body →\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGewicht, Körperzusammensetzung, medikamentös unterstützte Gewichtsreduktion (GLP-1-Therapie)\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-performance\" style=\"flex: 1 1 220px; display: block; background: #fff; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Performance →\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eSporternährung, Training und Wettkampf, Regeneration, Konzentration und Fokus\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Themen C ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- 4 · Ablauf --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 6px;\"\u003eSo läuft dein Nutrition Fitting ab\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003eVier Schritte von der Messung zu deiner Ernährungsstrategie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-left: 19px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding-left: 36px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eVorbereitung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eVor deinem Termin erhältst du einen Fragebogen zu deiner Ausgangssituation, deiner Ernährung und deinen Zielen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eMessung und Standortbestimmung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eBei deinem Termin besprechen wir deine Angaben und führen die Atemgas-Stoffwechselanalyse in Ruhe durch.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eVerstehen und einordnen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eWir betrachten deine Messwerte nicht isoliert, sondern bringen sie mit deiner Ernährung, deiner Gesundheit und deinem Ziel zusammen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 0 38px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -19px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #E0782F; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e4\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eEmpfehlungen oder Coaching\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eBeim \u003cstrong\u003eCheck-up\u003c\/strong\u003e erhältst du konkrete Empfehlungen für deine nächsten Schritte. Im \u003cstrong\u003eCoaching\u003c\/strong\u003e entwickeln wir zusätzlich deinen individuellen Plan, und ich begleite dich in zwei weiteren Terminen bei der Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 5 · Vorbereitung --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-uhr.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eVorbereitung auf die Messung\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003emindestens vier Stunden vorher nichts essen, ideal ist ein Termin am Morgen; stilles Wasser ist erlaubt\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003evor dem Termin möglichst keinen Kaffee, Alkohol oder andere anregende Getränke und nicht rauchen\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eam Tag der Messung und auch am Vortag keinen intensiven Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausgeruht und entspannt zum Termin kommen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 10px 0 0; font-size: 14px;\"\u003eDie genauen Informationen erhältst du nach der Buchung per E-Mail.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 6 · Terminformat --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003eTerminformat\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-ort.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eStoffwechselanalyse\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich bei BALANCE4LIFE in Merdingen | nahe Freiburg i. Breisgau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-online.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eCoaching-Folgetermine\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich vor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== START CTA hellgrau ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 26px 24px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 18px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #0b3654;\"\u003eMessen. Verstehen. Entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003eFinde heraus, was dein Körper braucht – und entwickle eine Ernährung, die zu dir und deiner Gesundheit passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"#MainContent\" style=\"display: inline-block; background: #E0782F; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eJetzt dein Paket wählen →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE CTA hellgrau ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== START Themen A ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Themen A ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Check-up","offer_id":59317495628124,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Coaching | 3 Monate","offer_id":59317495660892,"sku":null,"price":389.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/Nutrition-Fitting_Health_JoghurtFruitBowl.jpg?v=1791868350"},{"product_id":"nutrition-fitting-performance","title":"Nutrition Fitting | Performance","description":"\u003c!-- ===== START Einstieg B ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 10px;\"\u003eEin Fitting für deine Ernährung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eBeim Bikefitting wird dein Rad an deinen Körper und deine Ziele angepasst – nicht umgekehrt. Nutrition Fitting überträgt dieses Prinzip auf deine Ernährung: Wir justieren die Stellschrauben, bis sie zu deinem Training passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding: 4px 0 4px 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003eZuerst messe ich deine Atemgase in Ruhe. Daraus lassen sich der Ruheumsatz und die Anteile von Fett- und Kohlenhydratverbrennung berechnen. Zusammen mit deinen Trainingsdaten schätzen wir ab, wie viel Energie du an Trainings- und Ruhetagen brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eDann ordnen wir diese Werte gemeinsam ein und stimmen deine Ernährungsstrategie auf Sportart, Trainingsumfang, Intensität und Regenerationsbedarf ab.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #0b3654; font-weight: bold;\"\u003eKeine pauschalen Tipps, keine Verbote, keine starren Regeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Einstieg B ===== --\u003e\n\u003cp\u003ePasst deine Ernährung zu deinem Training, deiner Belastung und deinem sportlichen Ziel? Gerade wenn Trainingsumfänge steigen, ein neues Ziel ansteht oder Energie und Regeneration nicht so mitspielen, wie du es dir wünschst, lohnt sich ein genauer Blick.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu erhältst eine fachliche Einordnung und Klarheit über Energiebedarf, Stoffwechsel und aktuelle Versorgung. So wird aus allgemeinen Empfehlungen eine Strategie, die deine Leistungsfähigkeit unterstützt – im Training, bei der Regeneration und natürlich im Wettkampf.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #0B3654; border-radius: 16px; padding: 20px 22px; margin: 28px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 18px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #fff;\"\u003eFUEL. TRAIN. RECOVER.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 2 · Immer enthalten --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 40px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-liste.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eDas ist immer enthalten\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausführlicher Fragebogen zu Ernährung, Training und sportlichem Ziel\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003epersönliches Vorgespräch und Zielklärung\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAtemgas-Stoffwechselanalyse in Ruhe: Messung von Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003edaraus berechnet: dein Ruheumsatz sowie deine Fett- und Kohlenhydratnutzung in Ruhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eEinordnung deiner Energieversorgung im Verhältnis zu Training und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausführliches persönliches Ergebnisgespräch\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eindividuelle Empfehlungen für Basisernährung, Trainingsernährung und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eübersichtliche Auswertung deiner Messwerte als PDF und\/oder in der App\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 16px 0 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.balance4life.de\/blogs\/news\/atemgas-stoffwechsel-analyse-dein-individueller-schlussel-zu-einem-gesunderen-lebensstil\" rel=\"noopener\" title=\"Individuelle Atemgas-Stoffwechselanalyse\" style=\"display: inline-block; background: #fff; color: #0b3654; border: 1.5px solid #0B3654; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 10px 20px; border-radius: 999px;\" target=\"_blank\"\u003eDetails zum Ablauf der Stoffwechselanalyse →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 3 · Pakete --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003ePakete im Überblick\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 16px;\"\u003e\n\u003c!-- Check-up --\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 20px 20px 18px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-standort.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eCheck-up\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 14px;\"\u003eFundierte Standortbestimmung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003eDer Check-up zeigt dir, wie gut deine aktuelle Ernährung zu deinem Training und deinem Leistungsziel passt. Wir betrachten deine Messwerte gemeinsam mit Trainingsumfang, Belastungsstruktur, Energiezufuhr und Regeneration.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eDu erhältst eine fachliche Einordnung und konkrete Empfehlungen zu den Stellschrauben, die für deine Leistungsfähigkeit besonders relevant sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e du wissen willst, wo du stehst, und die Umsetzung selbst in die Hand nimmst – zum Beispiel vor einer neuen Saison oder einem Trainingsblock.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Coaching --\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; border: 1px solid #D5DAE3; border-top: 4px solid #E0782F; border-radius: 16px; padding: 20px 20px 18px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-route.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eCoaching | 3 Monate\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 14px;\"\u003eCheck-up plus Plan und Begleitung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eIm Coaching entwickeln wir aus deinen Messwerten und Trainingsanforderungen eine \u003cstrong\u003eindividuelle Ernährungsstrategie\u003c\/strong\u003e, und ich begleite dich drei Monate lang bei der Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eZusätzlich enthalten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003edigitaler Ernährungsplan passend zu Trainingsumfang und Ziel\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ebedarfsgerechte Planung für Trainings-, Wettkampf- und Regenerationstage\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ekonkrete Empfehlungen zu Kohlenhydraten, Protein, Flüssigkeit, Elektrolyten und Timing\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ezwei Coaching-Termine innerhalb von drei Monaten, persönlich oder online\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003egemeinsame Auswertung von Energielevel, Verträglichkeit, Regeneration und Umsetzbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAnpassung deiner Strategie an Trainingsphase, Belastung und Fortschritt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 12px; padding: 14px 16px; margin: 14px 0 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 12px; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-app.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eDrei Monate Zugang zur uVida-App\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 10px; padding-left: 20px; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003cli\u003eErnährungstagebuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epersönliche Mahlzeiten- und Rezeptplanung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etagesgenauer Überblick über deine Energie- und Nährstoffbilanz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracking und Planung von Basis- und Trainingsernährung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/uVida_Logo_green_100x100.png?v=1736678370\" alt=\"uVida\" width=\"72\" style=\"display: block; width: 72px; height: auto;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e du dir bei der Umsetzung Unterstützung und Feedback wünschst oder dich gezielt auf ein sportliches Ziel, ein Event oder eine Saison vorbereitest.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== START Themen C ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 8px;\"\u003eTypische Themen im Nutrition Fitting | Performance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eDiese Fragen höre ich in der Beratung immer wieder. Vielleicht ist deine dabei.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePerformance-Check\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePasst meine Ernährung zu meinem Trainingspensum – und wo liegt mein größter Hebel?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eEnergie im Training\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEsse ich genug für das, was ich trainiere? Warum geht mir in langen Einheiten die Energie aus?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eVor, während und nach dem Training\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWas esse ich wann – und wie viel davon?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eWettkampfverpflegung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie plane ich Carb-Loading, Frühstück und Verpflegung für meinen Wettkampf oder Marathon?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eTrain your Gut\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie gewöhne ich meinen Magen an mehr Kohlenhydrate unter Belastung, damit die Verpflegung gut ankommt?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eTrinken \u0026amp; Elektrolyte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie viel Flüssigkeit und Natrium brauche ich – auch bei Hitze und langen Einheiten?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eRegeneration\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie unterstützt meine Ernährung die Erholung zwischen harten Einheiten und Trainingstagen?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eProtein \u0026amp; Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie viel Protein brauche ich, um Muskeln aufzubauen und zu erhalten – und wann nehme ich es am besten zu mir?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eGewicht \u0026amp; Leistung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie verändere ich mein Gewicht, ohne dass Training und Regeneration darunter leiden?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eNahrungsergänzung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKoffein, Kreatin, Bicarbonat \u0026amp; Co.: Was ist für mich sinnvoll und gut belegt?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eVegetarisch \u0026amp; vegan im Sport\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBin ich auch bei hohem Trainingsumfang mit allen Nährstoffen gut versorgt?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; border-bottom: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eKonzentration \u0026amp; Fokus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie bleibe ich in langen Wettkämpfen und intensiven Phasen geistig klar und wach?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 18px 0 10px; font-size: 14px;\"\u003eDein Schwerpunkt liegt woanders?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px;\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-health\" style=\"flex: 1 1 220px; display: block; background: #fff; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Health →\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGesundheits-Check, Energie, Stoffwechsel- und Darmgesundheit, Wechseljahre, gesund älter werden\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-body\" style=\"flex: 1 1 220px; display: block; background: #fff; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Body →\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGewicht, Körperzusammensetzung, medikamentös unterstützte Gewichtsreduktion (GLP-1-Therapie)\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Themen C ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- 4 · Ablauf --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 6px;\"\u003eSo läuft dein Nutrition Fitting ab\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003eVier Schritte von der Messung zu deiner Ernährungsstrategie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-left: 19px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding-left: 36px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eVorbereitung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eVor deinem Termin erhältst du einen Fragebogen zu Ernährung, Training, Regeneration und sportlichem Ziel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eMessung und Standortbestimmung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eBei deinem Termin besprechen wir deine Ausgangslage und führen die Atemgas-Stoffwechselanalyse in Ruhe durch.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eVerstehen und einordnen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eWir verbinden deine Werte mit Sportart, Trainingsumfang, Intensität und Regenerationsbedarf.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 0 38px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -19px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #E0782F; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e4\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eEmpfehlungen oder Coaching\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eBeim \u003cstrong\u003eCheck-up\u003c\/strong\u003e erhältst du konkrete Empfehlungen für Trainingsernährung und Regeneration. Im \u003cstrong\u003eCoaching\u003c\/strong\u003e entwickeln wir zusätzlich deinen individuellen Plan und passen ihn in zwei weiteren Terminen an deine Erfahrungen und deine Trainingsentwicklung an.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 5 · Vorbereitung --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-uhr.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eVorbereitung auf die Messung\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003emindestens vier Stunden vorher nichts essen, ideal ist ein Termin am Morgen; stilles Wasser ist erlaubt\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003evor dem Termin möglichst keinen Kaffee, Alkohol oder andere anregende Getränke und nicht rauchen\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eam Tag der Messung und auch am Vortag keinen intensiven Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausgeruht und entspannt zum Termin kommen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 10px 0 0; font-size: 14px;\"\u003eDie genauen Informationen erhältst du nach der Buchung per E-Mail.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 6 · Terminformat --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003eTerminformat\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-ort.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eStoffwechselanalyse\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich bei BALANCE4LIFE in Merdingen | nahe Freiburg i. Breisgau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-online.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eCoaching-Folgetermine\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich vor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== START CTA hellgrau ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 26px 24px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 18px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #0b3654;\"\u003eMessen. Verstehen. Entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003eMach Ernährung zu einem gezielten Teil deines Trainings – für Energie, Regeneration und Leistung, wenn sie gefragt ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"#MainContent\" style=\"display: inline-block; background: #E0782F; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eJetzt dein Paket wählen →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE CTA hellgrau ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Check-up","offer_id":59589089788252,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Coaching | 3 Monate","offer_id":59589089821020,"sku":null,"price":389.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/48_aa762684-caf1-4adb-b871-448b6f61c9a1.jpg?v=1792412411"},{"product_id":"nutrition-fitting-body","title":"Nutrition Fitting | Body","description":"\u003c!-- ===== START Einstieg B ===== --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 10px;\"\u003eEin Fitting für deine Ernährung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 16px;\"\u003eBeim Bikefitting wird dein Rad an deinen Körper und deine Ziele angepasst – nicht umgekehrt. Nutrition Fitting überträgt dieses Prinzip auf deine Ernährung: Wir justieren die Stellschrauben, bis sie zu deinem Körper und deinem Ziel passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding: 4px 0 4px 18px; margin: 0 0 16px;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px;\"\u003eZuerst messe ich deine Atemgase in Ruhe. Daraus lassen sich der Ruheumsatz und die Anteile von Fett- und Kohlenhydratverbrennung berechnen. Zusammen mit deiner Bewegung und deinem Training schätzen wir ab, wie viel Energie du insgesamt brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eDann ordnen wir diese Werte gemeinsam ein und stimmen deine Ernährungsstrategie auf deinen Körper, deine Voraussetzungen und dein Ziel ab.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; color: #0b3654; font-weight: bold;\"\u003eKeine pauschalen Diätregeln, keine Verbote, kein starres Schema.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Einstieg B ===== --\u003e\n\u003cp\u003eWelche Ernährung unterstützt dein persönliches Gewichtsziel und passt gleichzeitig zu deinem Körper und deinen Voraussetzungen? Gemeinsam betrachten wir deinen Ruheumsatz, deine aktuelle Stoffwechselsituation, deine Ernährung und dein Ziel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Mittelpunkt steht eine Strategie, die eine Veränderung deiner Körperzusammensetzung sinnvoll unterstützt, deine Muskulatur im Blick behält und langfristig umsetzbar bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #0B3654; border-radius: 16px; padding: 20px 22px; margin: 28px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 18px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #fff;\"\u003eBesser verstehen. Nachhaltig verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 2 · Immer enthalten --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 40px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-liste.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eDas ist immer enthalten\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausführlicher Fragebogen zu Ausgangssituation, Ernährung und persönlichem Ziel\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003epersönliches Vorgespräch und Zielklärung\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAtemgas-Stoffwechselanalyse in Ruhe: Messung von Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003edaraus berechnet: dein Ruheumsatz sowie deine Fett- und Kohlenhydratnutzung in Ruhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003everständliche Einordnung deiner Messwerte und ihrer Bedeutung für dein Ziel\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausführliches persönliches Ergebnisgespräch\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eindividuelle Empfehlungen zu Energiezufuhr, Mahlzeitenstruktur und Nährstoffversorgung\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eübersichtliche Auswertung deiner Messwerte als PDF und\/oder in der App\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 16px 0 0;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.balance4life.de\/blogs\/news\/atemgas-stoffwechsel-analyse-dein-individueller-schlussel-zu-einem-gesunderen-lebensstil\" rel=\"noopener\" title=\"Individuelle Atemgas-Stoffwechselanalyse\" style=\"display: inline-block; background: #fff; color: #0b3654; border: 1.5px solid #0B3654; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 10px 20px; border-radius: 999px;\" target=\"_blank\"\u003eDetails zum Ablauf der Stoffwechselanalyse →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 3 · Pakete --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003ePakete im Überblick\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 16px;\"\u003e\n\u003c!-- Check-up --\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 20px 20px 18px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-standort.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eCheck-up\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 14px;\"\u003eFundierte Standortbestimmung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px;\"\u003eDer Check-up ist deine fundierte Standortbestimmung für ein persönliches Gewichts- oder Körperziel. Wir klären, wie hoch dein Ruheumsatz ist, wie dein Körper aktuell Energie nutzt und welche Faktoren bei deiner Ernährung berücksichtigt werden sollten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eDu erhältst eine fachliche Einordnung und konkrete Empfehlungen für deine nächsten Schritte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e du wissen willst, wo du stehst, und die Umsetzung selbst in die Hand nimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Coaching --\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 260px; border: 1px solid #D5DAE3; border-top: 4px solid #E0782F; border-radius: 16px; padding: 20px 20px 18px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 12px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-route.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eCoaching | 3 Monate\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-size: 14px;\"\u003eCheck-up plus Plan und Begleitung\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eIm Coaching entwickeln wir aus deiner Standortbestimmung eine \u003cstrong\u003eindividuelle Strategie\u003c\/strong\u003e, und ich begleite dich drei Monate lang bei der Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eZusätzlich enthalten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003edigitaler Ernährungsplan passend zu deinem Ziel, deinem Bedarf und deinen Vorlieben\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ekonkrete Empfehlungen zu Energiezufuhr, Proteinversorgung, Mahlzeitenstruktur und Lebensmittelauswahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ezwei Coaching-Termine innerhalb von drei Monaten, persönlich oder online\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003egemeinsame Auswertung deiner Erfahrungen und Entwicklung\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eUnterstützung, wenn es mal hakt – etwa bei Plateaus, Urlaub oder stressigen Phasen\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAnpassung deiner Strategie, wenn sich Bedarf, Rahmenbedingungen oder Ziel verändern\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 12px; padding: 14px 16px; margin: 14px 0 14px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 12px; margin: 0 0 10px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-app.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eDrei Monate Zugang zur uVida-App\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"margin: 0 0 10px; padding-left: 20px; font-size: 15px;\"\u003e\n\u003cli\u003eErnährungstagebuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epersönliche Mahlzeiten- und Rezeptplanung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etagesgenauer Überblick über deine Energie- und Nährstoffbilanz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTracking und Planung von Basis- und Trainingsernährung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/uVida_Logo_green_100x100.png?v=1736678370\" alt=\"uVida\" width=\"72\" style=\"display: block; width: 72px; height: auto;\"\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0; padding-top: 12px; border-top: 1px solid #D5DAE3; font-size: 14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003ePasst, wenn\u003c\/strong\u003e du dir bei der Umsetzung Unterstützung und Feedback wünschst oder deine Veränderung Schritt für Schritt und dauerhaft angehen möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== START Themen C ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0 0 8px;\"\u003eTypische Themen im Nutrition Fitting | Body\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 14px;\"\u003eDiese Fragen höre ich in der Beratung immer wieder. Vielleicht ist deine dabei.\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eBody-Check\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie viel Energie braucht mein Körper wirklich – und was passt zu meinem Ziel?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eSatt abnehmen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie esse ich so, dass ich satt werde und trotzdem meinem Ziel näherkomme?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eMuskeln erhalten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie verliere ich Fett und behalte meine Muskulatur – mit Protein und Krafttraining?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eStoffwechsel verstehen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIst mein Stoffwechsel „langsam“ – oder warum tut sich auf der Waage nichts mehr?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eGewicht halten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie halte ich mein neues Gewicht, wenn das Ziel erreicht ist?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eMedikamentös unterstützt abnehmen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie bin ich mit Abnehmspritze oder Abnehmpille gut versorgt, obwohl ich weniger esse?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eNach der Therapie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWelche Gewohnheiten helfen mir, mein Gewicht stabil zu halten, wenn die GLP1-Therapie endet?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eHeißhunger \u0026amp; Snacks\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie bringe ich mehr Ruhe in meinen Tag, damit Heißhunger seltener wird?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eGewicht \u0026amp; Sport\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWie verändere ich mein Gewicht, ohne dass Training und Energie darunter leiden?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eMuskelaufbau\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIch möchte kräftiger werden und Muskeln aufbauen: Wie viel und was sollte ich essen?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eWechseljahre \u0026amp; Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWarum verändert sich mein Körper – und wie passe ich meine Ernährung an?\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"padding: 10px 0; border-top: 1px solid #D5DAE3; border-bottom: 1px solid #D5DAE3;\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: #0b3654;\"\u003eBauchfett \u0026amp; Stoffwechselgesundheit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWarum zählt nicht nur das Gewicht, sondern auch, wo das Fett sitzt?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 18px 0 10px; font-size: 14px;\"\u003eDein Schwerpunkt liegt woanders?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 10px;\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-health\" style=\"flex: 1 1 220px; display: block; background: #fff; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Health →\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eGesundheits-Check, Energie, Stoffwechsel- und Darmgesundheit, Wechseljahre, gesund älter werden\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e \u003ca href=\"\/products\/nutrition-fitting-performance\" style=\"flex: 1 1 220px; display: block; background: #fff; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 12px; padding: 12px 16px; text-decoration: none;\"\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eNutrition Fitting | Performance →\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"display: block; font-size: 14px; color: #4a5d70;\"\u003eSporternährung, Training und Wettkampf, Regeneration, Konzentration und Fokus\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE Themen C ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c!-- 4 · Ablauf --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 6px;\"\u003eSo läuft dein Nutrition Fitting ab\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 28px;\"\u003eVier Schritte von der Messung zu deiner Ernährungsstrategie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin-left: 19px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"border-left: 2px solid #E0782F; padding-left: 36px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e1\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eVorbereitung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eVor deinem Termin erhältst du einen Fragebogen zu deiner Ausgangssituation, deiner Ernährung und deinem Ziel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e2\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eMessung und Standortbestimmung\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eBei deinem Termin besprechen wir deine Angaben und führen die Atemgas-Stoffwechselanalyse in Ruhe durch.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 28px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -57px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #0B3654; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e3\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eVerstehen und einordnen\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eWir betrachten deinen Energiebedarf, deine Stoffwechselsituation und deine Ernährung im Zusammenhang mit deinem persönlichen Ziel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"position: relative; padding: 8px 0 0 38px; min-height: 40px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: -19px; top: 0; width: 40px; height: 40px; border-radius: 50%; background: #E0782F; color: #fff; font-weight: bold; font-size: 17px; line-height: 40px; text-align: center; box-shadow: 0 0 0 4px #fff;\"\u003e4\u003c\/span\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 4px; font-weight: bold; font-size: 17px; color: #0b3654;\"\u003eEmpfehlungen oder Coaching\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eBeim \u003cstrong\u003eCheck-up\u003c\/strong\u003e erhältst du konkrete Empfehlungen für deine nächsten Schritte. Im \u003cstrong\u003eCoaching\u003c\/strong\u003e entwickeln wir zusätzlich deinen individuellen Plan, und ich begleite dich in zwei weiteren Terminen bei der Umsetzung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 5 · Vorbereitung --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 22px 22px 18px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; align-items: center; gap: 14px; margin: 0 0 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #fff; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-uhr.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 0;\"\u003eVorbereitung auf die Messung\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul style=\"list-style: none; margin: 0; padding: 0;\"\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003emindestens vier Stunden vorher nichts essen, ideal ist ein Termin am Morgen; stilles Wasser ist erlaubt\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003evor dem Termin möglichst keinen Kaffee, Alkohol oder andere anregende Getränke und nicht rauchen\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eam Tag der Messung und auch am Vortag keinen intensiven Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"position: relative; padding-left: 26px; margin: 0 0 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; top: 0; color: #e0782f; font-weight: bold;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eausgeruht und entspannt zum Termin kommen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin: 10px 0 0; font-size: 14px;\"\u003eDie genauen Informationen erhältst du nach der Buchung per E-Mail.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- 6 · Terminformat --\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; line-height: 1.3; color: #0b3654; margin: 44px 0 14px;\"\u003eTerminformat\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 12px;\"\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-ort.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eStoffwechselanalyse\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich bei BALANCE4LIFE in Merdingen | nahe Freiburg i. Breisgau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"flex: 1 1 220px; border: 1px solid #D5DAE3; border-radius: 16px; padding: 16px 18px; display: flex; align-items: center; gap: 14px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; width: 44px; height: 44px; border-radius: 50%; background: #EEF0F5; flex: 0 0 44px;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/b4l-icon-online.svg\" alt=\"\" width=\"22\" height=\"22\" style=\"display: block; width: 22px; height: 22px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 2px; font-weight: bold; color: #0b3654;\"\u003eCoaching-Folgetermine\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003epersönlich vor Ort oder online\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== START CTA hellgrau ===== --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEF0F5; border-radius: 16px; padding: 26px 24px; margin: 44px 0 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 8px; font-size: 18px; font-weight: bold; letter-spacing: 0.02em; color: #0b3654;\"\u003eMessen. Verstehen. Entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 18px;\"\u003eEntwickle eine Ernährung, die zu deinem Körper und deinem Ziel passt – fundiert, persönlich und ohne starres Schema.\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"#MainContent\" style=\"display: inline-block; background: #E0782F; color: #fff; text-decoration: none; font-weight: bold; padding: 12px 26px; border-radius: 999px;\"\u003eJetzt dein Paket wählen →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ===== ENDE CTA hellgrau ===== --\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"BALANCE4LIFE","offers":[{"title":"Check-up","offer_id":59589576884572,"sku":null,"price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Coaching | 3 Monate","offer_id":59589576917340,"sku":null,"price":389.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/files\/29.jpg?v=1792416622"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0876\/3467\/4012\/collections\/Darmgesundheit.jpg?v=1736529904","url":"https:\/\/balance4life.de\/collections\/ernahrung.oembed","provider":"BALANCE4LIFE","version":"1.0","type":"link"}